选择你的任务
设定起床时间，选择要做的事：深蹲、俯卧撑、平板支撑、整理床铺、拉开窗帘、喝一杯水或你自己的任务。次数由你决定。
问题
赖床很舒服，直到你醒来。
再睡五分钟，又是五分钟。你匆忙、昏沉地开始新的一天，感觉已经落后了。普通闹钟太容易放过你。
解决方案
Mooove 只有在你起床后才放过你。
你选择一个简短的任务，完成后闹钟才会停止。动上两分钟你就清醒了，也不会再想念“稍后提醒”按钮。
使用方法
三步开启更有活力的早晨。
动起来关闭闹钟
放好手机，开始吧。相机会识别你的动作并计数，还有语音鼓励。完成后，闹钟就会停止。
积累连续纪录
每个早晨都算数。看着连续纪录增长，赢取徽章，追踪每周目标。漏掉一天？每月的补签卡帮你兜底。
为什么选择 MOOOVE
你能收获什么。
更快真正清醒
稍微动一动、晒晒日光，比翻个身再睡有效得多。你起来了，而且不会再躺回去。
你的第一个胜利
早餐前你就已经完成了一件值得骄傲的事，并把这份感觉带进一整天。
能坚持的习惯
连续纪录、徽章和带休息日的每周目标，让好的打算真正坚持下去。
严格程度由你定
从可以稍后提醒的友好闹钟，到五分钟后还有清醒检查的硬核模式。每个闹钟都可以单独选择。
你的画面属于你
相机只在你自己的手机上工作。画面绝不会被保存或发送。
对身体友好
简短、简单的任务，按你自己的节奏来。实在不行时，还有紧急停止。
实际效果
睡眼惺忪也能轻松使用。
功能
让早晨更美好的一切。
相机帮你计数
在手机上识别深蹲、俯卧撑、开合跳和平板支撑。相机看不到你时，运动传感器会计算你的跳跃。
16 个任务 + 自定义任务
运动和晨间习惯：从弓步蹲到刷牙。你还可以创建带计时或照片的自定义任务。
五个等级
自由、灵活、可推迟、必做或硬核。每个闹钟单独设置。
带补签卡的连续纪录
连续纪录会考虑休息日。每月漏掉一天也不会中断。
提醒
前一天晚上就能看到安排了哪个任务。连续纪录有危险时还会提醒你。
离线可用
你的闹钟保存在手机上。没有网络时，任务会稍后再保存。
闹钟检查
检查所有权限是否设置好，并让你试一次真正的测试闹钟。
六种语言
荷兰语、英语、西班牙语、德语、法语和中文。
等级
Mooove 有多严格，由你决定。
自由
带停止按钮和稍后提醒的普通闹钟。适合轻松开始。
灵活
需要多一点时间时，把闹钟推迟 15、30 或 60 分钟。
可推迟
最多推迟三次，然后就该做任务了。
必做
不能推迟。完成任务后闹钟才会停止。
硬核
必须完成任务，五分钟后还有清醒检查。别想回床上。
常见问题
常见问题。
手机静音时闹钟会响吗？
会。Mooove 使用手机的闹钟系统（iPhone 上的 AlarmKit，Android 上的精确闹钟）。应用中的闹钟检查会确保一切设置妥当。
如果我不能运动或受伤了怎么办？
选择适合你的任务，比如喝一杯水或拉开窗帘，或者把等级设为“自由”。在任何等级下，紧急停止都能关闭闹钟。Mooove 不是医疗器械：请在自身能力范围内运动。
我的相机画面会被保存吗？
不会。识别在你自己的手机上进行。画面绝不会被保存或发送。就连确认床铺已整理好的照片也会立即删除。
Mooove 支持哪些手机？
运行 iOS 26 或更高版本的 iPhone，以及运行 Android 8 或更高版本的 Android 手机。
我可以删除我的账户吗？
可以，在应用中通过“我的 → 删除账户”。你的所有数据会立即永久删除。你也可以先下载全部数据。
别再赖床。 明天就开始。
设置你的第一个 Mooove 闹钟，带着胜利醒来。
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